Capoeira : Πολεμική τέχνη ή χορός

Η Capoeira είναι μια πολεμική τέχνη με ρίζες στην Βραζιλία. Αρχικά αποτελούσε αντικείμενο μόνο των σκλάβων, όπου μαζεύονταν όλοι μαζί δημιουργώντας έναν κύκλο ανθρώπων που έπαιζαν μουσική, τραγουδούσαν και χόρευαν, και στη μέση χωρίζονταν σε ζεύγη. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της Capoeira είναι τα συνεχή ακροβατικά, οι διαρκείς κινήσεις σε έντονο ρυθμό των χεριών, των ποδιών και του κεφαλιού, καθώς επίσης και οι διάφορες δυναμικές φιγούρες εδάφους.

Τι ήθελε να εκφράσει η Capoeira

Όπως αναφέραμε, η Capoeira, δεν είναι απλά ένας χορός. Είναι χορός, πολεμική τέχνη, σωματική άσκηση, ιδεολογία, φιλοσοφία, μέσο έκφρασης και εκπαίδευσης. Αναπτύχθηκε και εξελίχθηκε από τους σκλάβους της Βραζιλίας, κυρίως της περιοχής Angola, και σκοπός ήταν η διατήρηση των εθίμων και των παραδόσεών τους. Η Capoeira αποτέλεσε το μέσο για την διατήρηση της κουλτούρας των ανθρώπων αυτών, των διαφορετικών συνηθειών τους, της θρησκείας τους, της ιστορίας τους, της κουζίνας τους και όλων των εθίμων ενός λαού που ζούσε στη σκλαβιά, δούλευε εξαντλητικά και είχε να αντιμετωπίσει και καθημερινά βασανιστήρια και κακομεταχείρηση. Η Capoeira εκτός από μέσο έκφρασης της αγανάκτησης των ταλαιπωρημένων αυτών ανθρώπων και φορέα της ιστορίας και των παραδόσεών τους, λόγω των συνθηκών, εξελίχθηκε και σε είδος αυτοάμυνας, πολεμικής τακτικής και πάλης. Αποτέλεσε δηλαδή το κλειδί που θα τους οδηγούσε κάποια στιγμή στην απελευθέρωση.

Η Capoeira στις μέρες μας και η θετική της επίδραση

Η Capoeira έχει γίνει πλέον γνωστή σε ολόκληρο τον πλανήτη και έχει κερδίσει το ενδιαφέρον πολλών ανθρώπων. Δεν είναι δύσκολο να αντιληφθεί κανείς τους λόγους που η Capoeira είναι τόσο αγαπητή και έχει τόσο μεγάλο κοινό.
  • Η Capoeira είναι μια πολύ έντονη σωματική άσκηση που έχει την ικανότητα να γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και όλες τις μυϊκές ομάδες.
  • Είναι ένας μοναδικός συνδυασμός από κινήσεις χορευτικές αλλά και κινήσεις πολεμικών τεχνών.
  • Αποτελείται από αερόβιες και αναερόβιες ασκήσεις και λειτουργεί συνδυαστικά.
  • Είναι μέσο έκφρασης, εκγύμνασης και εκτόνωσης.
  • Η Capoeira είναι έντονη σωματική άσκηση που βοηθάει και στην αποβολή του στρες.
  • Χαρίζει ευλυγισία, καλή φυσική κατάσταση, δύναμη και καλή ισορροπία.
  • Είναι πολύ διασκεδαστική και δεν κουράζει όπως ένα πρόγραμμα γυμναστικής.
  • Μαθαίνει στον χρήστη να λειτουργεί ομαδικά.
  • Χαρίζει μια αίσθηση δύναμης, ικανότητας, αυτοπεποίθησης και ικανοποίησης.
  • Συνδυάζει την δύναμη του νου και του σώματος ταυτόχρονα.
  • Χαρίζει αντοχή και ταχύτητα.
  • Μαθαίνει στον χρήστη να έχει αυτοέλεγχο και να συγκεντρώνεται στον στόχο του.
  • Κατακλύζει τον χρήστη με θετική ενέργεια και χαρίζει ευεξία.

Πώς γίνεται

Τα μαθήματα της Capoeira εντάσσουν σταδιακά τον μαθητή στις πολύπλοκες και γρήγορες αυτές φιγούρες. Πρώτα γίνεται η εκπαίδευση του ατόμου για να αποκτήσει αντοχή, φυσική κατάσταση, δύναμη, ρυθμό και τεχνική, και ύστερα από αυτό εντάσσεται στο κανονικό παιχνίδι της Capoeira. Δεν υπάρχει περιορισμός για το ποιος μπορεί να λάβει μέρος σε ένα παιχνίδι Capoeira. Αντρες και γυναίκες, ενήλικες, παιδιά και υπερήλικες, όλοι μπορούν να μάθουν και να συμμετάσχουν στο μαγευτικό παιχνίδι της Capoeira που θα τους χαρίσει ζωντάνια, σωματική ευεξία και πνευματική γαλήνη.

One Response

  1. capoeirasoueu December 29, 2013

Leave a Reply