Archive for Αδυνάτισμα

Ιανουάριος : Τι ζημιά μας έκανε & πώς θα τη διορθώσουμε ;

Feb 13, 2017 No Comments by

Φταίνε οι γιορτές … ή μήπως όχι ; Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι αναμφισβήτητα μια περίοδος “ελαστική” όσον αφορά στη διατροφή μας. Οι γαστριμαργικές δημιουργίες που “σπάνε μύτη”, αλλά και το όλο εορταστικό κλίμα, σε συνδυασμό πάντα με την ευχάριστη παρέα συγγενικών προσώπων και φίλων, δεν είναι δυνατόν να μας αφήσουν ανεπηρέαστους … με αποτέλεσμα […]

Αδυνάτισμα Read more

Στη «μάχη» κατά του λιπαρού Χειμώνα, χρειάζεσαι … «συμμάχους»

Jan 16, 2017 No Comments by

Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε αλλά τα κιλά από τις καλοκαιρινές μας κρεπάλες δυστυχώς (!!!) παραμένουν και μας κάνουν να νιώθουμε τύψεις για το κάθε παγωτό που λιγουρευτήκαμε και φάγαμε, για την κάθε μπύρα που διψασμένοι ήπιαμε δίπλα στην παραλία κάτω από τον καυτό ήλιο, για το κάθε φρουτώδες και παγωμένο κοκτέιλ που απολαύσαμε τη […]

Αδυνάτισμα Read more

KetoneBalance Duo : Αδυνάτισμα χωρίς παρενέργειες !

Dec 12, 2016 No Comments by

Η διαδικασία του αδυνατίσματος δεν είναι μια εύκολη υπόθεση ! Όταν μάλιστα συνοδεύεται από εξαντλητικά διατροφικά προγράμματα, ακραίες δίαιτες που απαγορεύουν σχεδόν όλες τις τροφές, αυστηρά προγράμματα σωματικής προπόνησης και άσκησης των μυών, τότε πραγματικά αναφερόμαστε σε μια επώδυνη και πολύ ψυχοφθόρα διαδικασία, που καταβάλλει τόσο τον οργανισμό μας όσο και την ψυχολογία μας και […]

Αδυνάτισμα Read more

Κυτταρίτιδα : Διατροφικά τρικ για να την καταπολεμήσεις !

Jul 12, 2016 No Comments

Τι είναι η κυτταρίτιδα ; Κάθε καλοκαίρι ο λόγος έρχεται και ξαναέρχεται στην κυτταρίτιδα … και όχι άδικα ! Τα αποκαλυπτικά σορτσάκια και τα κοντά αέρινα φορεματάκια παίρνουν πρώτη θέση στη ντουλάπα μας … και ας μην αναφερθούμε και στα πολύ σέξυ μαγιό και μπικίνι ! Οι διατροφικές παρασπονδίες του χειμώνα, η ανεπαρκής γυμναστική που […]

Read more

Τόνωσε τον “τεμπέλικο” μεταβολισμό σου σήμερα κιόλας !

Jun 13, 2016 No Comments

Όταν ο μεταβολισμός σου … κοιμάται Δεν είσαι μόνο εσύ τεμπέλης με το γυμναστήριο, αλλά και ο μεταβολισμός σου ; Μήπως ο μεταβολισμός σου κοιμάται και όσο και αν προσπαθείς με διατροφή και δίαιτα δεν καταφέρνεις τίποτα ;;; ΠΡΟΣΟΧΗ : Όταν ο μεταβολισμός σου κοιμάται, τότε η ζυγαριά πάντα “κολλάει” και δεν κατεβαίνει !!! Είναι […]

Read more

Σπιτικό & απόλυτα φυσικό συμπλήρωμα πρωτεΐνης για το γυμναστήριο !

May 30, 2016 No Comments

Πρόγραμμα στα γεύματα για αποτελεσματικότερη άσκηση ! Όπως είναι γνωστό σε όλους τους ασκούμενους και τους αθλητές, τα γεύματα πρέπει να υπακούν σε ένα αυστηρό πρόγραμμα, έτσι ώστε η άσκηση να είναι πιο αποδοτική και τα αποτελέσματα πιο θεαματικά ! Τόσο πριν, όσο και μετά την άσκηση, τα γεύματα πρέπει να είναι συγκεκριμένα και φυσικά […]

Read more

Λάχανο τουρσί : Ένα εκπληκτικό προβιοτικό

Mar 21, 2016 No Comments

Τι είναι τα προβιοτικά & πού χρειάζονται ; Τα προβιοτικά προϊόντα έχουν έρθει τελευταία στο διατροφικό προσκήνιο, με πολλούς διάσημους διατροφολόγους του Hollywood να τα εξυμνούν ! Πολλές γνωστές ηθοποιοί και μοντέλα, έχουν εντάξει στη διατροφή τους τα προβιοτικά τρόφιμα (φυσικά κατόπιν εντολών των προσωπικών τους guru της διατροφής !), για να καταφέρουν τελικά να […]

Read more