Category: Αδυνάτισμα

Ιανουάριος : Τι ζημιά μας έκανε & πώς θα τη διορθώσουμε ;

Φταίνε οι γιορτές ... ή μήπως όχι ; Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι αναμφισβήτητα μια περίοδος “ελαστική” όσον αφορά στη διατροφή μας. Οι γαστριμαργικές δημιουργίες που “σπάνε μύτη”, αλλά …

Στη «μάχη» κατά του λιπαρού Χειμώνα, χρειάζεσαι … «συμμάχους»

Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε αλλά τα κιλά από τις καλοκαιρινές μας κρεπάλες δυστυχώς (!!!) παραμένουν και μας κάνουν να νιώθουμε τύψεις για το κάθε παγωτό που λιγουρευτήκαμε και …

KetoneBalance Duo : Αδυνάτισμα χωρίς παρενέργειες !

Η διαδικασία του αδυνατίσματος δεν είναι μια εύκολη υπόθεση ! Όταν μάλιστα συνοδεύεται από εξαντλητικά διατροφικά προγράμματα, ακραίες δίαιτες που απαγορεύουν σχεδόν όλες τις τροφές, αυστηρά προγράμματα σωματικής προπόνησης …

Κυτταρίτιδα : Διατροφικά τρικ για να την καταπολεμήσεις !

Τι είναι η κυτταρίτιδα ; Κάθε καλοκαίρι ο λόγος έρχεται και ξαναέρχεται στην κυτταρίτιδα ... και όχι άδικα ! Τα αποκαλυπτικά σορτσάκια και τα κοντά αέρινα φορεματάκια παίρνουν πρώτη …

Σπιτικό & απόλυτα φυσικό συμπλήρωμα πρωτεΐνης για το γυμναστήριο !

Πρόγραμμα στα γεύματα για αποτελεσματικότερη άσκηση ! Όπως είναι γνωστό σε όλους τους ασκούμενους και τους αθλητές, τα γεύματα πρέπει να υπακούν σε ένα αυστηρό πρόγραμμα, έτσι ώστε η …

Λάχανο τουρσί : Ένα εκπληκτικό προβιοτικό

Τι είναι τα προβιοτικά & πού χρειάζονται ; Τα προβιοτικά προϊόντα έχουν έρθει τελευταία στο διατροφικό προσκήνιο, με πολλούς διάσημους διατροφολόγους του Hollywood να τα εξυμνούν ! Πολλές γνωστές …