Αδυνάτισμα

/Αδυνάτισμα

TOP 4 Diet Trends της χρονιάς 2024 | Δες – Ενημερώσου – Διάλεξε 

Σήμερα – και καθώς η δύσκολη αυτή χρονιά φτάνει σιγά-σιγά [...]

By | 2024-01-25T09:14:11+02:00 November 27th, 2023|Αδυνάτισμα, Υγεία|0 Comments

Έχει ο Μεταβολισμός … Ηλικία ;;;  Πώς την Υπολογίζουμε & Τι μας Υποδηλώνει ;

Σήμερα θα ασχοληθούμε με ένα θέμα, που - αναμφίβολα - [...]

By | 2024-03-20T16:17:20+02:00 October 17th, 2023|Αδυνάτισμα, Υγεία|0 Comments

Δίαιτα Διαλειμματικής Νηστείας (Intermittent Fasting Diet) στο Bodybuilding

Πώς μπορεί να συνδυαστεί η Δίαιτα Διαλειμματικής Νηστείας (Intermittent Fasting [...]

Φαινόμενο “Πλατό” (Weight Loss Plateau Phenomenon) | Πώς Εξηγείται & Πώς Αντιμετωπίζεται ;

Όσοι έχουν “παλέψει” με το βάρος τους θα έχουν παρατηρήσει [...]

By | 2023-10-03T17:02:39+03:00 September 16th, 2023|Αδυνάτισμα|0 Comments

Λίπος Πλάτης (Back Fat) | Τι το προκαλεί; Πώς θα το νικήσεις; Μυστικά & Συμβουλές που θα σε Βοηθήσουν!

Το λίπος στην πλάτη είναι “πρόβλημα” που απασχολεί άνδρες και [...]