Δεν είναι ακόμη ιδιαίτερα δημοφιλές στην ελληνική αγορά παρ’ όλα αυτά επιστήμονες απ’ όλο τον κόσμο το έχουν ξεχωρίσει για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία μας και ιδιαιτέρως στην εγκεφαλική λειτουργία…
Τι είναι το ginkgo biloba;;;
Πρόκειται για ένα φυλλοβόλο δένδρο το οποίο μάλιστα αποτελεί και το αρχαιότερο είδος που εντοπίστηκε στον πλανήτη! Είναι ένα ασυνήθιστο δέντρο αφού ανθίζει χωρίς τη βοήθεια του ήλιου, μόνο τη νύχτα και φτάνει ακόμα και στα 35 μέτρα στο ύψος ! Τα φρούτα του δέντρου αυτού δεν είναι κατάλληλα προς βρώσιν και η μυρωδιά τους θυμίζει γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορεί λοιπόν ο καρπός να μην ενδιαφέρει τους ειδικούς όμως τα φύλλα του έχουν πολλές ωφέλειες για την υγεία μας. Για το θαυματουργό αυτό συμπλήρωμα υγείας χρειάζεται το εκχύλισμα των αποξηραμένων φύλλων του. Το συναντάμε κυρίως στην Ανατολική και Νοτιοδυτική Κίνα και από τον 18ο αιώνα οι κινέζοι το χρησιμοποιούσαν για τον βήχα, το άσθμα, τους πονοκεφάλους αλλά και για την ενίσχυση της μνήμης.
Σε τι μας ωφελεί το ginkgo biloba;;;
Στον εγκέφαλο:
Το συγκεκριμένο βότανο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά την διαδικασία παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο. Μ’ αυτό τον τρόπο διευκολύνονται οι διανοητικές λειτουργίες, η ικανότητα συγκέντρωσης και η μνήμη. Επιπροσθέτως θεωρείται ότι δρα ενάντια στην άνοια και την κατάθλιψη αλλά και στην σοβαρή νόσο Αλτσχάιμερ αν χορηγηθεί εγκαίρως.
Στο αίμα:
Ευνοεί την καρδιαγγειακή λειτουργία ενώ σύμφωνα με επίσημες μελέτες μειώνει την χοληστερίνη, εμποδίζει την εμφάνιση θρομβώσεων και ελαττώνει αισθητά τον κίνδυνο καρδιοπαθειών.
Στο δέρμα:
Ερευνητές αναγνωρισμένων Πανεπιστημίων ισχυρίζονται ότι το συγκεκριμένο βότανο έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα ενάντια στην ασθένεια της λεύκης!
Στα μάτια:
Τα αντιοξειδωτικά και τα φλαβονοειδή που περιέχει το ginkgo biloba δρουν θεραπευτικά απέναντι σε ασθένειες που μπορούν να επιφέρουν μερική ή και ολική απώλεια όρασης (πχ εκφύλιση ώχρας κηλίδας).
Στη γονιμότητα:
Κι όμως, αυξάνει την λίμπιντο και διευκολύνει την καλύτερη αιμάτωση που συντελείται στα γεννητικά όργανα. Σε περιπτώσεις μάλιστα προβλημάτων σεξουαλικής ανικανότητας έχει παρατηρηθεί σημαντική βελτίωση.
Στις αρθρώσεις :
Άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα έχει διαπιστωθεί ότι βοηθιούνται από το ginkgo biloba το οποίο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και παρέχει οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες στα κύτταρα με αποτέλεσμα να απομακρύνει τον πόνο.
Πώς ακριβώς θα χρησιμοποιήσω το ginkgo biloba;;;
Το βότανο ginkgo biloba θα το βρείτε στην αγορά σε βάμματα, κάψουλες και δισκία. Προσέχετε να μην ξεπερνάτε τα 12 γρ. στην ημερήσια δόση που λαμβάνετε ενώ θα χρειαστεί να το λαμβάνετε για 3 περίπου μήνες προκειμένου να παρατηρηθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Επίσης η διακοπή λήψης του για 1 εβδομάδα μετά από 15 ημέρες χορήγησής του είναι απαραίτητη.
( !!! ) : Αν επιθυμείτε να λαμβάνετε το ginkgo biloba ως έκχυμα, βράστε νερό σε ένα φλιτζάνι, προσθέστε το βότανο σε αποξηραμένη μορφή (1 κουταλάκι) και αφήστε το 12-15 λεπτά προκειμένου να απελευθερωθούν συστατικά του. Στην συνέχεια σουρώστε το και απολαύστε το κρύο ή ζεστό!!!
( !!! ) : Το ginkgo biloba δεν έχει διαπιστωθεί ότι επιφέρει σοβαρές παρενέργειες παρά μόνο κάποιες ελαφρές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως κεφαλαλγίες ή γαστρεντερικές διαταραχές. Στην περίπτωση λοιπόν που επιθυμείτε να ξεκινήσετε την λήψη του ενώ ταυτόχρονα λαμβάνετε άλλα φάρμακα ή βότανα συνιστάται οπωσδήποτε η συμβουλή του γιατρού σας. Επίσης σε καμία περίπτωση το ginkgo biloba ή οποιοδήποτε άλλο βότανο δεν μπορεί να αντικαταστήσει κάποια φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείτε!!!
Γιατί το ginkgo biloba δεν έχει γίνει γνωστό παρ΄όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες;
Ο λόγος είναι ότι μπορεί να προκαλέσει κάποιες άσχημες παρενέργειες. Αν συνδυαστεί για παράδειγμα με αντιπηκτικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσει εσωτερική αιμορραγία. Ή σε άτομα που είναι αλλεργικά να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Για το λόγο αυτό πρέπει πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Leave A Comment