Είσαι λίγο τεμπέλης με τη γυμναστική ; Βασίσου στα gadgets !

Apr 12, 2016 No Comments by

“Ωχ … πάλι γυμναστήριο σήμερα ;;;”

Το γυμναστήριο σίγουρα δεν είναι η αγαπημένη σου ενασχόληση μέσα στην ημέρα ! Παρ’όλα αυτά (και με μεγάλη δυσκολία !) έχεις καταφέρει να το βάλεις στο εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα (τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα) και να είσαι (σχετικά έστω) συνεπής σε αυτό !

Υπάρχει πραγματικά τρόπος να δεις το γυμναστήριο με άλλο μάτι ;

Υπάρχει η παραμικρή πιθανότητα να θέλεις να πας … και όχι απλά να πηγαίνεις με το ζόρι ;

Ναι ! Όσο απίθανο και αν ακούγεται πραγματικά, υπάρχει τρόπος να αγαπήσεις τη γυμναστική … αρκεί να τη δεις σαν διασκέδαση ! Πώς ;;; … Μα με τα κατάλληλα “παιχνίδια” !

Καναπές ή Γυμναστική ;;;

Το πιο δύσκολο κομμάτι στο κεφάλαιο “άθληση” είναι να εγκαταλείψεις την αγαπημένη σου γωνία στον καναπέ και να φορέσεις τα αθλητικά σου ρούχα ! Η γυμναστική φαντάζει εξαιρετικά βαρετή όταν γίνεται χωρίς φαντασία, χωρίς εναλλαγές … και κυρίως χωρίς κάποιο ενδιαφέρον !

Την ώρα που κάθεσαι στον καναπέ σου λοιπόν και χαζεύεις στην τηλεόραση, πάρε στα χέρια σου το πανέξυπνο κινητό σου (smartphone) ή το tablet σου και μπες στο internet. Εκεί μπορείς να ενημερωθείς για όλες τις νέες τάσεις της μόδας … ακόμα και της μόδας στα αθλητικά ρούχα ! Δες έξυπνα, γουστόζικα και πολύ σέξυ αθλητικά ρούχα που θα ήθελες να αγοράσεις για να φορέσεις την επόμενη φορά στο μάθημα yoga που έχεις.

Είδες ;;; Ήταν τόσο απλό ! Αντί να χαζεύεις κάποια χαζή σειρά στην τηλεόραση … με κάποιο τρόπο το μυαλό σου ήδη σκέφτεται τη γυμναστική ! Το πρώτο βήμα έγινε !

Μετά από αυτό μπορείς να σηκωθείς και να βρεις τα ρούχα που θα φορέσεις σήμερα ώστε να είσαι άνετη … αλλά και γοητευτική ! Το δεύτερο βήμα έγινε και αυτό !

Έχοντας καταφέρει το πιο δύσκολο κομμάτι (να σηκωθείς από τον καναπέ και να βγεις να πας στο γυμναστήριο), ας ασχοληθούμε με το δεύτερο κομμάτι (εξίσου σημαντικό αν και λίγο πιο εύκολο). Ώρα λοιπόν να σε κάνουμε να αγαπήσεις τη γυμναστική ! Δε γίνεται ;;; Και όμως ΓΙΝΕΤΑΙ !

Τα “παιχνίδια” που θα κάνουν το γυμναστήριο … απόλαυση !

Νο 1 : Το έξυπνο κινητό

Τα smartphones, πολύ πιο οικονομικά πλέον, είναι το νούμερο ένα gadget, που πρέπει να έχεις … είτε αθλείσαι είτε όχι ! Με περασμένη μέσα την αγαπημένη σου μουσική, με ειδικές εφαρμογές που μετρούν από το πόσες θερμίδες καταναλώνεις έως το πόσα χιλιόμετρα διανύεις, η κάθε προπόνηση γίνεται διασκέδαση ! Ένα νέο στοίχημα με τον εαυτό σου μπορεί να καταρριφθεί κάθε φορά που ξεπερνάς το προηγούμενο ρεκόρ σου ! Μήπως άρχισες να “ψήνεσαι” ;;;

Νο 2 : Mp3 player

Στην περίπτωση που δεν έχεις έξυπνο κινητό, ένα Mp3 player, θα σου προσφέρει την απόλαυση της αγαπημένης σου μουσικής την ώρα που ασκείσαι ! Ξεσηκωτικά και γεμάτα ρυθμό τραγούδια, θα σου δώσουν όση ενέργεια χρειάζεσαι για να αποδώσεις ακόμα καλύτερα και με περισσότερο κέφι ! Άλλωστε … η γυμναστική είναι διασκέδαση, είναι ένα πάρτυ αδρεναλίνης !

Νο 3 : Ειδικό ρολόι – παλμογράφος

Και όμως ένα ρολόι μπορεί και καταγράφει τους παλμούς σου ώστε να ασκείσαι όχι μόνο αποδοτικά, αλλά και σωστά χωρίς να θέτεις σε κίνδυνο τον οργανισμό σου !

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Είσαι λίγο τεμπέλης με τη γυμναστική ; Βασίσου στα gadgets !, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Διαβάστε επίσης:

Γυμναστική

About the author

The author didnt add any Information to his profile yet
No Responses to “Είσαι λίγο τεμπέλης με τη γυμναστική ; Βασίσου στα gadgets !”

Leave a Reply