Περίοδοι στη ζωή μας που αυξάνονται τα λιποκύτταρα

FITNESS TIP από την Τσεκούρα Έφη-  Personal Trainer

mail: etsekura@otenet.gr

Περίοδοι στην ζωή μας που αυξάνονται τα λιποκύτταρα. Σύμφωνα με μελέτη υπάρχουν τρεις συγκεκριμένες περίοδοι στην ζωή ενός ανθρώπου οπού παρατηρείται αύξηση του αριθμού των λιποκυττάρων κάνοντάς μας έτσι πιο επιρρεπής στην παχυσαρκία.

Οι περίοδοι αυτοί είναι:

1. το τελευταίο τρίμηνο της ενδομήτριου ζωής

2. το πρώτο έτος της ζωής και

3. η περίοδος της εφηβείας.

Αν το σωματικό βάρος αυξηθεί σε αυτές τις περιόδους, τότε ο αριθμός των λιποκυττάρων θα αυξηθεί πάνω από το κανονικό. Για να μην έχει λοιπόν κάποιος προβλήματα βάρους στο μέλλον θα πρέπει να προσέξει τα έξης: α. να μην πάρει βάρος η έγκυος γυναίκα γιατί πιθανόν να αυξηθεί ο αριθμός των λιποκυττάρων του εμβρύου και β. να μην πάρει υπερβολικό βάρος το παιδί στο πρώτο έτος ζωής και στην εφηβεία. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι όσοι περάσαμε αυτές τις περιόδους μπορούμε να τρώμε χωρίς μέτρο!!!!!

Πηγή: stilato.gr

Leave a Reply