Μπίρα «ευ ζήν » … Απόλαυση με λίγες θερμίδες

 

 

  Ξανθιά, μελαχρινή ή κόκκινη ;; Η μπίρα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, γεγονός που την ανακηρύσσει χαμηλή σε θερμίδες. Τα 100 ml περιέχουν μόλις 43 θερμίδες ,συνεπώς είναι ιδανική για όσους ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή. Εχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και δεν περιέχει λίπος ή λιποπρωτεΐνη ( τη γνωστή σε όλους χοληστερίνη!) Η μαγιά της είναι πλούσια σε βιταμίνες Β γι' αυτό η ήπια κατανάλωσή της έχει ευεργετικές ιδιότητες. Σημαντικό ν' αναφέρουμε ότι πέρα από την διατροφική της αξία είναι και πηγή ομορφιάς ,αφού χάρη στα πολύτιμα συστατικά της , όπως αντιοξειδωτικά ,μέταλλα και ιχνοστοιχεία έχει αντιγηραντικές ιδιότητες που θρέφουν σε βάθος τα μαλλιά και την επιδερμίδα μας.

Leave a Reply