Tag: ασκήσεις με kettlebell

Ασκήσεις με kettlebell

Από την έφη Τσεκούρα, Personal Trainer mail: etsekura@otenet.gr Ασκήσεις με kettlebell Το kettlebell είναι ένα παραδοσιακό Ρώσικο αλτηράκι το οποίο μοιάζει με μία μπάλα κανονιού με χερούλι. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλή σε …