Tag: γλυκογόνο

Συμπληρώματα Κρεατίνης: Αλήθειες και Μύθοι

Η χρήση συμπληρωμάτων κρεατίνης είναι παρά πολύ διαδεδομένη πλέον σε όλο τον αθλητικό χώρο και σε όλους τους αθλητές. Η χρήση της ξεκίνησε από αθλητές της Ανατολικής Γερμανίας και …