Tag: γυμναστική

Τα τρόφιμα που ευνοούν την γυμναστική

Υπάρχουν διάφορες τροφές που εφοδιάζουν τον οργανισμό με όλες τις απαραίτητες ουσίες που χρειάζεται κατά την άθληση. Η σωματική άσκηση είναι άλλωστε απαραίτητο συστατικό αν κάποιος επιθυμεί να αποκτήσει …

Πείτε οριστικό αντίο σε κοιλιές,στομάχια και σωσίβια!

Δεν είναι νομοτέλεια το να συσσωρεύουμε πάχος στην περιοχή της μέσης καθώς περνούν τα χρόνια. Ούτε φταίνε το γονίδιά μας. Φταίει πρωταρχικά ο τρόπος διατροφής και μετά η μείωση …