Άρχισε τα push-ups και φτιάξε θεϊκούς κοιλιακούς !
Το καλοκαίρι έρχεται ... το «σωσίβιο» φεύγει ! Οι καταχρήσεις [...]
Γυμναστική και ζέστη πάνε μαζί ;;;
Όταν το καλοκαίρι έρχεται ... η γυμναστική σταματάει ;;; Το [...]
Τα τρόφιμα που ευνοούν την γυμναστική
Υπάρχουν διάφορες τροφές που εφοδιάζουν τον οργανισμό με όλες τις [...]
TRX: “Η Τελευταία Λέξη” στο χώρο της Γυμναστικής
Όταν ο Randy Hetrick, μέλος του πληρώματος υποβρυχίου του Αμερικάνικου [...]
Pole Dancing: Η νέα μόδα που έχει κατακτήσει τον σύγχρονο κόσμο
Όλοι μας έχουμε δει, είτε σε κάποια ταινία είτε ζωντανά, [...]
Συμπληρώματα Κρεατίνης: Αλήθειες και Μύθοι
Η χρήση συμπληρωμάτων κρεατίνης είναι παρά πολύ διαδεδομένη πλέον σε [...]
Άσκηση στο νερό ( Aqua Aerobic, Aqua Yoga, Aqua Pilates, Aqua Bike )
Η άσκηση μέσα στο νερό ξεκίνησε προς το τέλος [...]