Tag: λίπη

Κορεσμός: Ένα μεγάλο μυστικό για το αδυνάτισμα

Αν θέλετε να αδυνατίσετε ή τουλάχιστον να μην παίρνετε έξτρα βάρος θα πρέπει να μάθετε μερικά πράγματα για τους μηχανισμούς πρόκλησης κορεσμού. Αν καταφέρνετε να μανιπουλάρετε το αίσθημα του κορεσμού …

Θέλω να χάσω πολύ λίπος!

Γιατί μόνο μισό κιλό λίπος την εβδομάδα; Διότι πρέπει να σκεφτόμαστε τη διατηρησιμότητα του εγχειρήματος αλλά και την αποφυγή του πολύ υπαρκτού ενδεχομένου του rebound,της ανάκτησης δηλαδή των κιλών. …

Πάχος στην κοιλιά: χρησιμοποιήστε το υπερόπλο!

Το πάχος στην κοιλιά ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και ιδιαίτερα τους άντρες. Το πάχος στην κοιλιά είναι στενά συνδεδεμένο με τα επίπεδα τηςκορτιζόλης στο αίμα, τα οποία είναι γενικά υψηλότερα …