Tag: λειτουργική προπόνηση

Λειτουργική Προπόνηση ή αλλιώς Functional Training

Έχει υπολογισθεί ότι, στις μέρες μας, ο μέσος άνθρωπος περνάει καθιστός το 70% της ημέρας του πράγμα πολύ επιβλαβές για το σώμα του, τις αρθρώσεις του και τη σπονδυλική …