Tag: μυϊκος ιστός

Ποιο είδος Σωματότυπου έχετε;;;

Άνδρες και γυναίκες παραπονιούνται στους γυμναστές για τα «ψωμάκια» ή το «σωσίβιο» που δεν φεύγει παρά τις ατελείωτες ώρες στα γυμναστήρια. Άλλες φορές παρατηρούμε ανθρώπους με πολύ χαμηλό ποσοστό …

TRX: “Η Τελευταία Λέξη” στο χώρο της Γυμναστικής

Όταν ο Randy Hetrick, μέλος του πληρώματος υποβρυχίου του Αμερικάνικου πολεμικού ναυτικού, για να κρατήσει τη φυσική του κατάσταση γυμναζόταν με δύο αυτοσχέδιους ιμάντες κρεμασμένους από το κρεβάτι του, …

Συμπληρώματα Κρεατίνης: Αλήθειες και Μύθοι

Η χρήση συμπληρωμάτων κρεατίνης είναι παρά πολύ διαδεδομένη πλέον σε όλο τον αθλητικό χώρο και σε όλους τους αθλητές. Η χρήση της ξεκίνησε από αθλητές της Ανατολικής Γερμανίας και …