Tag: ξηροί καρποί

Πείτε “Ναι” στο γιαούρτι και τους ξηρούς καρπούς για καλύτερο σώμα!

Για πολλά χρόνια εκείνοι που ήθελαν να διατηρήσουν την σιλουέτα τους είχαν εμμονή με την καταμέτρηση των θερμίδων που κατανάλωναν. Όμως πρόσφατη έρευνα δείχνει πως είναι πολύ πιο σημαντικό …