Aerial yoga: Κρεμάσου στον αέρα και φέρε τα …. πάνω κάτω στο σώμα σου !!!

Sep 15, 2014 No Comments by

Η νέα μόδα στην άσκηση ονομάζεται εναέρια γιόγκα και συνδυάζει τις γνωστές στάσεις και αναπνοές της γιόγκα με ακροβατικές κινήσεις! Προμηθεύσου λοιπόν μια υφασμάτινη αιώρα και ξεκίνα … Τι ακριβώς είναι η aerial yoga ; Δεν πρόκειται για τίποτα άλλο απ’ τον συνδυασμό των κλασσικών στάσεων που εκτελούνται στη γιόγκα – ενσωματώνοντας φυσικά τις αντίστοιχες αναπνοές- […]

Γυμναστική Read more