Tag: fitness tip

Άσκηση μυικής ενδυνάμωσης για αύξηση του μεταβολισμού σας

Fitness Tip Από την Έφη Τσεκούρα – Personal trainer mail: etskura@otenet.gr Άσκηση μυικής ενδυνάμωσης για αύξηση του μεταβολισμού σας.. Ο χαμηλός μεταβολισμός σχετίζεται με χαμηλό ποσοστό μυικής μάζας για αύτο …