Λάδια μαυρίσματος : Είναι πραγματικά ασφαλή ;;;

May 18, 2015 No Comments by

Καλοκαίρι και χρώμα … σοκολατί ! Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με ένα βαθύ σοκολατένιο – χρυσαφί χρώμα στην επιδερμίδα, απόλυτα αισθησιακό και πολύ sexy με τα λευκά αέρινα καλοκαιρινά ρούχα ! Πώς όμως μπορούμε να αποκτήσουμε αυτό το όμορφο σοκολατί χρώμα χωρίς να διακινδυνεύσουμε την υγεία μας με τις πολλές ώρες έκθεσης στην ηλιακή […]

Υγεία Read more

Θες κάτι γλυκό … χωρίς τύψεις ;;;

May 04, 2015 No Comments by

Στην τελική ευθεία … για το καλοκαίρι ! Μετά το Πάσχα όλοι προσπαθούμε να απαλλαγούμε από τα κιλά που πήραμε, είτε με δίαιτα είτε απλά με μια προσεγμένη διατροφή. Και στις δύο όμως αυτές περιπτώσεις, αυτό που αποκλείεται δια ροπάλου είναι … τα γλυκά !!! Τα γλυκά, στην προσπάθειά μας να καταφέρουμε μέσα σε 2 […]

Υγεία Read more

Yoga … για επίπεδη κοιλιά !!!

Apr 22, 2015 No Comments by

Δυνατοί & γραμμωμένοι κοιλιακοί … με Yoga ! Και όμως γίνεται ! Όσο και αν θεωρούμε πως για να αποκτήσουμε τα αψεγάδιαστα σώματα των διάσημων σταρ χρειάζεται να λιώσουμε στον ιδρώτα επάνω σε κάποιο όργανο γυμναστικής ή να αφήσουμε την “τελευταία μας πνοή” σε ένα στρώμα κάνοντας ατελείωτους κοιλιακούς … η αλήθεια είναι τελείως διαφορετική. […]

Ο Γυμναστής Σας Read more

Η δίαιτα της μπανάνας : Γρήγορο αδυνάτισμα

Apr 14, 2015 No Comments

Μια λύση … για αποτελεσματικό “express” αδυνάτισμα ! Η δίαιτα της μπανάνας αποτελεί την ιδανική λύση για γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά και για ορατή απώλεια πόντων σε μικρό μόνο χρονικό διάστημα ! Θέλετε να πάτε σε κάποια κοινωνική υποχρέωση ; Έχετε βρει στην ντουλάπα το αγαπημένο σας στενό φόρεμα … αλλά δεν ξέρετε αν σας […]

Read more

Ναι ή όχι τελικά στην σπιρουλίνα … ;

Apr 06, 2015 No Comments

Τι είναι η σπιρουλίνα ; Η σπιρουλίνα δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα μικροσκοπικό φυκι, υδρόβιο, που ζει και μεγαλώνει στο γλυκό νερό και που όμως παρά το μιρκό του μέγεθος παρουσιάζει τεράστιες ευεργετικές ιδιότητες και ασύλληπτη θρεπτική αξία για τον άνθρωπο. (!!!) : Πολλοί μάλιστα χαρακτηρίζουν τη σπιρουλίνα ως την “ιδανική τροφή για την […]

Read more

Ένα κουταλάκι του γλυκού … μπορεί να κάνει τη διαφορά !!!

Mar 30, 2015 No Comments

Αδυνάτισμα : Γιατί μας δυσκολεύει ; Ως γνωστόν το αδυνάτισμα δεν είναι για κανέναν εύκολη υπόθεση. Κάθε φορά το αναβάλλουμε από Δευτέρα σε Δευτέρα … και τελικά δεν αποφασίζουμε ποτέ να μπούμε στην επίπονη και κουραστική διαδικασία μιας δίαιτας ! Ακόμα όμως και εκείνοι οι λίγοι που καταφέρνουν να πείσουν τον εαυτό τους να ξεκινήσουν […]

Read more

Εμφύτευση … αναμνήσεων ! Υπάρχει ;;;

Mar 23, 2015 No Comments

Όταν οι ταινίες γίνονται … πραγματικότητα ! Βλέπαμε το “Matrix” και θεωρούσαμε πως όλα αυτά είναι επιστημονική φαντασία και πως απέχουν έτη φωτός από την πραγματικότητα και την καθημερινή ζωή ; Μήπως όμως τελικά η φαντασία δεν είναι τόσο φαντασία ; Μήπως όλα αυτά ήταν απλά ένας προάγγελος των επιτευγμάτων της τεχνολογίας στο πολύ κοντινό […]

Read more