Πραγματική ευτυχία… οι ειδικοί συμβουλεύουν πώς να την αποκτήσεις !!!

Dec 19, 2014 No Comments by

Οι επιστήμονες επιμένουν όλο και περισσότερο με την πάροδο των ετών να ισχυρίζονται ότι η ευτυχία κατακτιέται μέσα απ’ τα πιο απλά πράγματα. Ακολούθησε τις συμβουλές τους και οδήγησε τον εαυτό σου στην πραγματική ευτυχία καθώς είναι πολύ πιο εύκολο απ’ όσο νόμιζες…. Γυμνάσου λίγο περισσότερο. Είναι γεγονός, σύμφωνα με πρόσφατο δημοσίευμα των έγκυρων NewYorkTimes, […]

Υγεία Read more

Υπογλυκαιμία : Ασθένεια … ή απλή δικαιολογία για φαγητό ;

Dec 13, 2014 No Comments by

Τι είναι τελικά η υπογλυκαιμία ; Κάποτε όλοι δυσκολεύονταν να αποδεχτούν ή ακόμα και αρνούνταν κατηγορηματικά την ύπαρξη της υπογλυκαιμίας, ωστόσο πλέον στις μέρες μας η υπογλυκαιμία θεωρείται ξεκάθαρα ο προάγγελος του δαβήτη !!! Σχεδόν 246.000.000 ανθρώπων σε ολόκληρο τον πλανήτη, άντρες και γυναίκες, παρουσιάζουν το φαινόμενο της υπογλυκαιμίας. Η υπογλυκαιμία, όπως παρουσιάζουν σειρές ερευνών […]

Υγεία Read more

Tea time … anytime !!!

Dec 08, 2014 No Comments by

Το τσάι για πολλούς ανθρώπους (και όχι μόνο για τους Άγγλους) είναι εκτός από μια πολύ υγιεινή συνήθεια και τρόπος ζωής. Μια πολύ αγαπημένη καθημερινή συνήθεια που γεμίζει άρωμα και γεύση την ημέρα. Το τσάι δεν είναι μόνο ένα και αυτό οι λάτρεις του τσαγιού το γνωρίζουν πάρα πολύ καλά. Υπάρχουν πάρα πολλές εκπληκτικές ποικιλίες […]

Υγεία Read more

Πώς θα προλάβω την… θρόμβωση ;!

Nov 24, 2014 No Comments

Η θρόμβωση αποτελεί την Νο.1 καρδιαγγειακή αιτία θανάτου ανά τον κόσμο! Παρ’ όλα αυτά η πρόληψη της είναι δυνατή αν δοθεί από μας η απαιτούμενη προσοχή… Τι είναι η θρόμβωση ;;; Αποτελεί τον σχηματισμό συγκέντρωσης αίματος σε μία φλέβα ή αρτηρία η οποία είναι ικανή να προκαλέσει καρδιακό έμφραγμα, φλεβική θρομβοεμβολική νόσο και αγγειακό εγκεφαλικό […]

Read more

Βγάλε τον φόβο απ’ την ζωή σου και ζήσε… ελεύθερα !!!

Nov 22, 2014 No Comments

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι κάποιου είδους φόβος ενυπάρχει στον καθένα από μας, εμποδίζοντάς μας πιθανώς από πράγματα που θα μπορούσαμε να κατακτήσουμε στην ζωή μας. Μπορούμε άραγε να απαλλαγούμε απ’ αυτούς …;;; Γιατί υπάρχει ο φόβος ;;; Ο φόβος είναι εκεί για να μας ‘’υποψιάζει’’ σε σχέση με πιθανούς κινδύνους που μας απειλούν. Είναι ένα […]

Read more

Μαύρη σοκολάτα: Ο γλυκός θησαυρός … !!!

Nov 18, 2014 No Comments

Αποτελεί για τους περισσότερους από μας έναν μεγάλο πειρασμό παρ’ όλα αυτά η μαύρη σοκολάτα δεν είναι τόσο ‘ένοχη’ όπως ίσως να πιστεύουμε! Στην κατάλληλη ποσότητα μάλιστα, εκτός από απολαυστική, μπορεί να αποδεχθεί θρεπτική και ωφέλιμη για τον οργανισμό μας! Τι περιέχει η μαύρη σοκολάτα ;;; Η μαύρη σοκολάτα αποτελείται κατά το μεγαλύτερο ποσοστό της […]

Read more

Μπύρα: κι όμως ωφελεί την υγεία μας … !!!

Nov 15, 2014 No Comments

Είναι γνωστό στους περισσότερους από μας ότι η μετριασμένη κατανάλωση κρασιού ωφελεί σημαντικά την υγεία μας και ιδιαιτέρως την καρδιά. Αυτό που είναι σε πολλούς άγνωστο είναι ότι οφέλη στον οργανισμό μας προσφέρει και η μπύρα και μάλιστα ότι τα πλεονεκτήματά της είναι τα εξής 6… Αποτρέπει το έμφραγμα του μυοκαρδίου! Σύμφωνα με έρευνα του […]

Read more