Επίσκεψη σε δερματολόγο : Πότε χρειάζεται ;;;

Sep 02, 2015 No Comments by

Επιδερμίδα & φροντίδα Η επιδερμίδα μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας, ακι όμως (!!!) τείνουμε να μην του δίνουμε την σημασία που απαιτείται ! Μπορεί (ειδικά οι γυναίκες) να το φορτώνουμε με άφθονες ενυδατικές κρέμες και άλλα προϊόντα περιποίησης, προστασίας ή καλλωπισμού, αλλά ουσιαστικά δεν του παρέγχουμε την ιατρική φροντίδα […]

Υγεία Read more

Παιδιά : Μια ευτυχία που σε … ξεκάνει !!!

Aug 23, 2015 No Comments by

Τα μικρά σας … “αγγελούδια” ! Τα παιδιά σας είναι ο θησαυρός σας, είναι η πρώτη και η τελευταία σκέψη σας μέσα στην ημέρα (όσες υποχρεώσεις και να έχετε και όσα άγχη και να κουβαλάτε), είναι η μεγαλύτερη αγάπη της ζωής σας … αλλά μήπως υπάρχουν στιγμές που νιώθετε να “απειλείστε” από αυτά ; Αισθάνεστε […]

Υγεία Read more

Διακοπές : Απαραίτητες για εσάς αλλά και για … τον εγκέφαλό σας !

Aug 13, 2015 No Comments by

Το καλοκαίρι έρχεται … ο καιρός φτιάχνει … η διάθεση ανεβαίνει … και μας δίνεται μια ευκαιρία διακοπών να ξεκουράσουμε σώμα αλλά και πνεύμα ! Για τί δεν χρειάζεται μόνο το σώμα μας ξεκούραση … αλλά κυρίως το τόσο ταλαιπωρημένο πνεύμα μας ! Ο εγκέφαλος εργάζεται αδιάκοπα σε καθημερινή βάση, προσπαθώντας να λύσει δυσβάσταχτα “οικονομικά […]

Υγεία Read more

Sangria … να την φας με το κουτάλι !!!

Jul 20, 2015 No Comments

Sangria … ποτό για όλα τα γούστα ! Όλοι ξέρουμε το ποτό Sangria και όλοι το έχουμε απολαύσει κάποιο καλοκαιρινό βράδυ με αφόρητη ζέστη, παγωμένο από το ψυγείο και γεμάτο μικρά απολαυστικά και ζουμερά κομματάκια φρούτων ! Το πολύ δροσιστικό και κυρίως πολύ απολαυστικό αυτό ποτό θεωρούμε πως μας έρχεται από την Ισπανία, αλλά πιθανολογείται […]

Read more

Θρεπτική σαλάτα … για το καλοκαιράκι !

Jul 13, 2015 No Comments

Κάνε φέτος τη διαφορά … με ευφάνταστες & νόστιμες σαλάτες ! Το παν στην διατροφή δεν είναι οι ατελείωτες στερήσεις, αλλά τα έξυπνα πιάτα που δεν στερούνται γεύσης αλλά προσφέρουν πολλές βιταμίνες και είναι χαμηλά σε θερμιδική αξία για να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με περιττό βάρος και παχάκια ! Ειδικά το καλοκαίρι, οι […]

Read more

Τροφές ΕΙΔΙΚΕΣ για αδυνάτισμα !!!

Jul 06, 2015 No Comments

Τα τελευταία χρόνια, ο άνθρωπος, φαίνεται να κάνει ξανά στροφή σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής στην προσπάθειά του να καλυτερεύσει την υγεία του αλλά και να διορθώσει την εξωτερική του εμφάνιση. Πολλές τροφές μας έγιναν γνωστές για τις εκπληκτικές τους ιδιότητες και τα απίστευτα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό και διαδόθηκαν σε ολόκληρο τον […]

Read more

Ο συνδυασμός που “σκοτώνει” το λίπος !

Jun 29, 2015 No Comments

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα ! “Το πάχος σκοτώνει !” φωνάζουν όλοι οι ειδικοί της διατροφής, οι γιατροί και οι υπέρμαχοι της υγείας και έχουν απόλυτο δίκιο ! Τι συμβαίνει όμως και με τις δίαιτες ; Μήπως τελικά και οι δίαιτες σκοτώνουν εξίσου με το πάχος ; Η αλήθεια είναι πως στην απεγνωσμένη προσπάθεια πολλών να απαλλαγούν […]

Read more