Τα 3 πιο δημοφιλή συμπληρώματα ενίσχυσης τεστοστερόνης (testosterone boosters)

Στο σημερινό άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τρία από τα πιο γνωστά συμπληρώματα ενίσχυσης της τεστοστερόνης. Μετά από ενδελεχή μελέτη σε διάφορα προϊόντα του χώρου, διακαιολογημένα καταλήξαμε στα συγκεκριμένα γιατί θεωρούμε ότι πληρούν όλες τις προδιαγραφές για να βρίσκονται στα 3 καλύτερα της σειράς τους.

Τα φυσικά συστατικά που έχουν χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τους, η ασφάλεια που μας δίνει το γεγονός ότι προέρχονται από εταιρίες που το όνομά τους αποτελεί εγγύηση για τα προϊόντα καθώς και η αποτελεσματικότητά τους, που προκύπτει από χιλιάδες μαρτυρίες, τα καθιστούν μοναδικά στο είδος τους.

Τι είναι όμως η τεστοστερόνη και γιατί είναι τόσο σημαντική η ενίσχυσή της; Χρειάζονται απαραίτητα συμπληρώματα ενίσχυσης για να το καταφέρουμε; Ποιά είναι τα καλύτερα που κυκλοφορούν στην αγορά; Όλα αυτά σας τα παρουσιάζουμε παρακάτω αναλυτικά. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν από την αρχή.

Ο χρόνος – μια “κακή” παράμετρος για τον άνθρωπο

Για ορισμένα πράγματα ο χρόνος αποτελεί μια πολύ καλή παράμετρο. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το κρασί που όσο ωριμάζει γίνεται ακόμα καλύτερο. Δεν ισχύει όμως δυστυχώς το ίδιο και για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Είναι πολλές οι λειτουργίες του οργανισμού μας που επηρεάζονται με το πέρασμα των χρόνων. Παρ΄όλα αυτά κάποιες είναι δυνατόν να αντικατασταθούν με την συστηματική άσκηση. Το ίδιο ισχύει και για κάποιες ορμόνες και ουσίες που προστατεύουν την σωστή ανάπτυξη οργάνων του σώματος.

Εδώ θα μιλήσουμε για την τεστοστερόνη, μια ορμόνη που υπάρχει στους άντρες η οποία σχετίζεται με την μυϊκή μάζα και την ανάπτυξή της, και η οποία είναι απαραίτητη να υπάρχει, ακόμα και σε μικρά επίπεδα, για την καλή λειτουργία του σεξ και γενικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Εξετάζοντας την τεστοστερόνη, το πρώτο συμπέρασμα που βγάζουμε είναι ότι παράγεται περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα με την ηλικία του άντρα. Γερνώντας ο ανδρικός οργανισμός παράγει μικρότερη ποσότητα τεστοστερόνης οπότε αυτό επηρεάζει και την ανάπτυξη της μάζας των μυών του.

Με φυσικό τρόπο είναι δύσκολο να καταφέρουμε δημιουργία μυϊκής μάζας , επιτυχία υψηλών επιπέδων αντοχής και καύση λίπους. Επίσης το πρόγραμμα γυμναστικής πρέπει να είναι επαγγελματικό και δυνατό και να γίνεται σε καθημερινή βάση. Όσον αφορά τη διατροφή πρέπει να είναι πολύ προσεκτική, με υψηλή κατανάλωση σε πρωτεΐνη για να μπορεί να επιτευχθεί η ανάπτυξη της μυϊκής μάζας στο σώμα. Είναι λοιπόν πολύ δύσκολο να το καταφέρουμε με φυσικά μέσα.

Πώς θα αντιληφθούμε την μείωση της τεστοστερόνης στον οργανισμό μας;

Όπως αναφέραμε, τα επίπεδα της ορμόνης αυτής μειώνονται με το χρόνο. Σας παραθέτουμε λοιπόν μερικές ενδείξεις που θα σας κάνουν να καταλάβετε ότι έχει αρχίσει να σας συμβαίνει αυτό:

• Παρόλο που μπορεί να ασκείστε εντατικά, η μυϊκή μάζα δεν αναπτύσσεται εύκολα όπως παλαιότερα.
• Η αντοχή και η δύναμή σας έχουν μειωθεί παρόλο που δεν αντιμετωπίζετε κάποια ασθένεια.
• Η ενέργειά σας έχει μειωθεί και η κούραση ενφανίζεται συχνότερα στον οργανισμό χωρίς να έχει προηγηθεί σκληρή άσκηση.
• Μια αίσθηση απαισιοδοξίας σας χαρακτηρίζει και η όρεξή σας για απλά καθημερινά πράγματα έχει χαθεί.
• Τέλος, η σεξουαλική σας επιθυμία είναι πλεόν σχεδόν ανύπαρκτη.

Όπως αντιλαμβάνεστε οι παραπάνω αντιδράσεις δεν είναι ότι καλύτερο για την ψυχολογία ενός άνδρα. Τι θα λέγατε λοιπόν αν σας παρουσιάσουμε μερικά από τα πιο δημοφηλή και ασφαλή συμπληρώματα ενίσχυσης της τεστοστερόνης που θα βοηθούσαν πολύ την κατάσταση αυτή και θα ανέπρεπαν τις παραπάνω αντιδράσεις; Θα πετύχαιναν δηλαδή τα εξής:

• Αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης στον άνδρα
• Αύξηση της μυϊκής του μάζας
• Ενίσχυση της αντοχής και των επιπέδων ενέργειας και δύναμης
• Μείωση του σωματικού λίπους
• Αναπτέρωση της ψυχικής διάθεσης και όρεξης
• Αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού

Τί είναι λοιπόν τα συμπληρώματα τεστοστερόνης (testosterone boosters) ;

Τα ενισχυτικά συμπληρώματα τεστοστερόνης είναι αυτό ακριβώς που περιγράφει το όνομά τους. Είναι συμπληρώματα που βοηθούν στην παραγωγή τεστοστερόνης και μάλιστα με πολύ φυσικό τρόπο αφού περιέχουν συστατικά απο βότανα.

Η αποτελεσματικότητα και η ενέργεια του κάθε προϊόντος είναι διαφορετική γιατί έχουν άλλο τρόπο παρασκευής και άλλο συνδυασμό συστατικών το καθένα.

Έχουν αποτέλεσμα αυτά τα ενισχυτικά συμπληρώματα; Και αν ναι, πώς το καταφέρνουν;

Είναι εύλογη η επιθυμία κάποιων πριν χρησιμοποιήσουν τα συγκεκριμένα σκευάσματα να γνωρίζουν αν τα προϊόντα αυτά φέρνουν αποτέλεσμα και τελικά καταφέρνουν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Για το λόγο αυτό πρέπει ο καθένας να μελετήσει προσεκτικά τα συστατικά που περιέχονται σε κάθε συμπλήρωμα, να διαβάσει την λειτουργία του και να ενημερωθεί σχετικά με την αποτελεσματικότητά του. Είναι γεγονός πάντως ότι δεν είναι λίγα αυτά που λειτουργούν μέχρι κάποιο σημείο.

Πώς λειτουργουν αυτα; Με πολύ απλό τρόπο:

• Διευκολύνουν την παραγωγή της τεστοστερόνης, και
• Μειώνουν τα οιστρογόνα που συμβάλουν στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης

Τί περιέχουν τα ενισχυτικά τεστοστερόνης; Ποιά είναι τα συστατικά τους;

Τα συστατικά που συναντάμε πιο συχνά στα συμπληρώματα τεστοστερόνης είναι τα εξής:

• D- Ασπαρτικό οξύ : είναι ένα αμονοξύ που αποτελείται από μία μορφή ασπαρτικού οξέος. Αυτό διεγύρει το κεντρικό σημείο του εγκεφάλου για να απελευθερώσει ορμόνες ενισχύοντας έτσι την τεστοστερόνη προσωρινά.
• Τζίνσενγκ (Ginseng): το τζίνσενγκ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα εγρήγορσης και ενέργειας, συντελώντας έτσι ώστε να πετύχει κάποιος καλύτερα αποτελέσματα στις προπονήσεις. Είναι γνωστή η χρήση του εδώ και αιώνες στην Κινεζική ιατρική όμως δεν έχουμε αποδείξεις εάν αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.
• Βιταμίνες Β- Συμπλέγματος: αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών δρά καθοριστικά αφού μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια. Βελτιώνει την πρωτεΐνη και μεταβολίζει το λίπος αυξάνοντας την τεστοστερόνη.
• Mucuna pruriens: είναι η πηγή της Ντοπαμίνης. Αυτή προκαλεί ένα αίσθημα ευτυχίας και ανεβάζει τη διάθεση. Επίσης βοηθάει να αυξηθεί η παραγωγή της τεστοστερόνης.
• Τριγωνέλλα (Fenugreek): Αποτελεί ένα από τα πιό ισχυρά αφροδισιακά και προωθεί φυσικά την παραγωγή τεστοστερόνης. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι γνωστό εδώ και πάρα πολλά χρόνια.
• Tribulus Terrestris: Αυξάνει την ωχρινοτρόπο ορμόνη η οποία στέλνει σήμα στους όρχεις για την παραγωγή τεστοστερόνης.
• Εκχύλισμα στρειδιού: Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο που βοηθάει στην παραγωγή τεστοστερόνης.
• Ψευδάργυρος: είναι γνωστό ότι ο ψευδάργυρος ενισχύει την τεστοστερόνη.
• Βιταμίνη Κ2: Αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης κατα 70%
• Βιταμίνη D3: αυξάνει την τεστοστερόνη κατα 25%
• Σελήνιο: σε συνδυασμό με τον ψευδάργυρο ενισχύει πολύ την τεστοστερόνη
• Tongkat Ali: Προωθεί την παραγωγή της τεστοστερόνης.

Υπάρχουν παρενέργειες στα ενισχυτικά συμπληρώματα τεστοστερόνης;

Έχουν αναφερθεί κάποιες αρνητικές επιδράσεις στα συγκεκριμένα συμπληρώματα αλλά τα περιστατικά είναι πολύ λίγα. Αυτό που έχουν αναφερθεί συγκεκριμένα είναι:

• η μεγάλη ποσότητα λήψης αυτών των συμπληρωμάτων έχει επιφέρει, σπάνια όμως, την αύξηση του στήθους στους άντρες.
• Εμφάνιση ακμής είναι πιθανή αφού το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό μετά την λήψη των συγκεκριμένων συμπληρωμάτων.
• Κάποια παράπονα καταγράφηκαν για σμίκρυνση των όρχεων, με άμεσο αποτέλεσμα τη μειωμένη παραγωγή σπέρματος.
• Μια μικρή αϋπνία είναι πιθανό να παρατηρηθεί
• Οι καταναλωτές ίσως παρατηρήσουν ότι γίνονται λίγο πιο επιθετικοί ενώ βρίσκονται σε καλή διάθεση.

Όλα τα παραπάνω περιστατικά είναι μεμονωμένα και σπάνια και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν απειλή ή λόγο αποτροπής από τη χρήση των συμπληρωμάτων τεστοστερόνης.

Ποιά είναι τα 3 πιο δημοφιλή ενισχυτικά συμπληρώματα τεστοστερόνης (boosters):

Μετά από λεπτομερή μελέτη σχετικά με τα διάφορα προϊόντα που υπάρχουν στο εμπόριο επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε τα παρακάτω τρία προϊόντα που θεωρούμε κορυφαία και θα τα αναλύσουμε παρακάτω:

• Testogen
• Testofuel
• Prime Male

Στη συνέχεια θα περιγράψουμε το καθένα αναλυτικά.

Testogen

Σύντομη περιγραφή: Βρίσκεται στην κορυφή των ενισχυτικών συμπληρωμάτων τεστοστρόνης και ο λόγος είναι ξεκάθαρος αν διαβάσεις τα συστατικά του. Δίκαια θεωρείται το πιο δημοφιλές.

Εταιρία παρασκευής: Είναι η γνωστή εταιρία Wolfson Berg Limited. Μια εταιρία ηγέτης στα συμπληρώματα, τουλάχιστον εδώ και 10 χρόνια.

Πλεονεκτήματα του Testogen:

• Δυναμώνει τους μύες
• Διεγείρει τα επίπεδα της τεστοστερόνης
• Ενισχύει την απόδοσή σου στις προπονήσεις, στο μέγιστο
• Η αποστολή του γίνεται ΔΩΡΕΑΝ
• Έχει γίνει δοκιμή στα συστατικά του από επιστήμονες. Έχει ελεγθεί το καθένα ξεχωριστά

Μειονεκτήματα του Testogen:

• Η αγορά γίνεται μόνο μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του
• Η δοσολογία του είναι 4 ταμπλέτες την ημέρα
• Η τιμή του είναι αρκετά υψηλή

Τα συστατικά του είναι: το Tribulus Terrestris, εκχύλισμα από Ginseng, Τριγωνέλλα (Fenugreek), Βιταμίνη –D, Γλυκονικός Ψευδάργυρος, D-Ασπαρτικό οξύ,Βιταμίνη Β (Β6, Β2, Β5) και το Σελήνιο.

Παρενέργειες: δεν έχουν αναφερθεί μέχρι σήμερα και η δοσολογία του είναι 4 κάψουλες ημερησίως.

Πώς το αγοράζω: Η αγορά γίνεται μόνο μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του

• Με την τελευταία προσφορά παίρνετε δώρο ένα βιβλίο και τσάι ειδικό για τους μύες.

Συμπέρασμα: Το συγκεκριμένο προϊόν είναι αναμφίβολα ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα τεστοστερόνης αφού οι μαρτυρίες γύρω από αυτό είναι αμέτρητες και μόνο θετικές.

Testofuel

Σύντομη περιγραφή: Είναι ένα συμπλήρωμα τεστοστερόνης που ενισχύει πολύ τον μεταβολισμό και βοηθάει να παραχθεί τεστοστερόνη και πρωτεΐνη. Αποτελεί λοιπόν ένα πολύ ισχυρό ενισχυτικό.

Εταιρία παρασκευής: Η παρασκευάστρια εταιρία είναι η Peak Health labs,Inc.

Πλεονεκτήματα του Testofuel:

• Αυξάνει φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης
• Αναπτύσει τους μύες γρήγορα
• Βοηθάει στην ανάπτυξη της αντοχής και των επιπέδων ενέργειας
• Αποτελεί μεγάλο βοήθημα στο bodybuilding αφού ανεβάζει πολύ τις αποδόσεις στις προπονήσεις
• Τα συστατικά που περιέχει είναι φυσικά

Μειονεκτήματα του Testofuel:

• Το μόνο μειονέκτημα που θα μπορούσες να πεις για το συγκεκριμένο προϊόν είναι ότι η αγορά του γίνεται μόνο από την επίσημη ιστοσελίδα του
• Επίσης δεν παρέχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων

Τα συστατικά του είναι: Τριγωνέλλα (Fenugreek), Τζίνσενγκ, D- Ασπαρτικό οξύ, εκχύλισμα στρειδιού, ψευδάργυρος, Βιταμίνη Κ2, Βιταμίνη D3, Βιταμίνη Β6, μαγνήσιο.

Παρενέργειες: δεν έχει, εκτός αν έχετε κάποια αλλεργία με τα συγκεκριμένα συστατικά. Η δε  δοσολογία του είναι 4 κάψουλες τη μέρα.

Πώς το αγοράζω:

• Μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του προϊόντος

Συμπέρασμα: Το Testofuel είναι από τα πλέον αποτελεσματικά ενισχυτικά συμπληρώματα τεστοστερόνης, είναι από τα πιο οικονονικά στην κατηγορία του και είναι παρασκευασμένο μόνο με φυσικά συστατικά. Παράγει μυϊκή μάζα και ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας και της λίμπιντο.

Prime Male

Σύντομη περιγραφή: Το Prime Male είναι ένα ενισχυτικό συμπλήρωμα, 100% φυσικό το οποίο ανεβάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης σε φυσιολογικά επίπεδα, δυναμώνει την ζωντάνια σας και δημιουργεί άπαχη μυϊκή μάζα.

Εταιρία παρασκευής: Μια από τις πιο δημοφιλείς εταιρίες, η Propura, που φημίζεται στο χώρο των φυσικών συμπληρωμάτων. Το όνομά της αποτελεί εγγύηση για τα προϊόντα.

Τα πλεονεκτήματα του Prime Male:

• Αυξάνει τη λίμπιντο
• Ανεβάζει τη διάθεση
• Βοηθάει στον προστάτη
• Δυναμώνει τα οστά
• Παρεμποδίζει την αντίσταση της ινσουλίνης και έτσι ελέγχει το ζάχαρο στο αίμα.

Τα συστατικά του είναι: D-Ασπαρτικό οξύ, Bioperine (εκχύλισμα μαύρου πιπεριού), βόριο, λουτεολίνη, μαγνήσιο, Κορεάτικο κόκκινο τζίντζερ, ρίζα τσουκνίδας, Mucuna pruriens, βιταμίνη Β6, Βιταμίνη D3 και βιταμίνη K2.

Παρενέργειες: δεν έχουν διαπιστωθεί μέχρι σήμερα. Η δοσολογία του είναι 4 κάψουλες την μέρα.

Πώς το αγοράζω: μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του

Συμπέρασμα: Αποτελεί ένα ανταγωνιστικό προϊόν που περιέχει μέταλλα και βιταμίνες. Περιέχει επίσης βόριο, που αυξάνει την τεστοστερόνη. Είναι σημαντικό ότι στην ετικέτα αναγράφονται και οι ποσότητες των συστατικών.

Γενικό Συμπέρασμα

Είναι γεγονός ότι η μείωση της τεστοστερόνης με το πέρασμα των χρόνων είναι αναμφισβήτητη. Μαζί με τη σταδιακή γήρανση έρχεται και η σταδιακή πτώση των αντοχών, των αθλητικών και σεξουαλικών επιδόσεων και ως αποτέλεσμα αυτού, και της διάθεσης.  Αναμφίβολο όμως είναι και το γεγονός ότι οι άντρες έχουν ανάγκη να αναπληρώσουν την ορμόνη αυτή είτε για καλύτερες αθλητικές επιδόσεις είτε για απλούς καθημερινούς λόγους. Για το λόγο αυτό προσπαθήσαμε να σας παρουσιάσουμε τα τρία πιο δημοφηλή και πιο αποτελεσματικά ενισχυτικά συμπληρώματα τεστοστερόνης (boosters) του χώρου. Απο εδώ και πέρα είναι στο χέρι σας να εξετάσετε λεπτομερειακά το καθένα με προσοχή, να κάνετε τις απαραίτητες συγκρίσεις, να εντοπίσετε τις δικές σας ανάγκες και να κάνετε την πιο σωστή για εσάς επιλογή.