Χειμώνας ή καλοκαίρι, δεν έχει σημασία, η προσπάθειά μας να έχουμε την εμφάνιση που επιθυμούμε κάτω από πολλά ή λίγα ρούχα είναι πάντοτε επίκαιρη και οι τρόποι να το επιδιώξουμε πολλοί, άλλοτε παρεμφερείς και άλλοτε αλληλο-αναιρούμενοι..
Ένα πρόγραμμα δίαιτας, λίγο διαφορετικό από τα συνηθισμένα, με την ονομασία Weight Watchers, θα μας απασχολήσει στο άρθρο που ακολουθεί.
Το πρόγραμμα έχει αρκετές χιλιάδες άτομα που το ακολουθούν για την απώλεια βάρους και μεταξύ αυτών ορισμένα διάσημα πρόσωπα που η εταιρία φυσικά χρησιμοποιεί για την διαφήμιση του προϊόντος της.
Τί ακριβώς είναι το πρόγραμμα Weight Watchers;
To Weight Watchers είναι, όπως προαναφέραμε, ένα πρόγραμμα δίαιτας το οποίο στηρίζεται σε ένα σύστημα πόντων.
Κάθε τροφή έχει ένα σύνολο πόντων (βαθμών) και το σύνολο των τροφών που πρόκειται να καταναλωθούν στην διάρκεια της ημέρας, δημιουργεί ένα σύνολο πόντων.
Οποιαδήποτε τροφή είναι επιτρεπτή, με την προϋπόθεση ότι το σύνολο πόντων της συγκεκριμένης ημέρας ή οποιασδήποτε ημέρας δεν θα ξεπεράσει μία ορισμένη τιμή για αυτή την ημέρα.
Το σύνολο αυτό των πόντων ανά ημέρα καθορίζεται ξεχωριστά για κάθε άτομο και εξαρτάται από ηλικία, χαρακτηριστικά και άλλα ιδιαίτερα γνωρίσματα κάθε ατόμου που πρόκειται να εφαρμόσει το πρόγραμμα.
Όπως υποστηρίζεται και διαφημίζεται από το πρόγραμμα, μπορείτε να καταναλώσετε οιαδήποτε τροφή και ακόμη μπορείτε να μεταφέρετε πόντους που δεν χρησιμοποιήσατε σε μία συγκεκριμένη ημέρα, σε μία επόμενη ημέρα. Ακόμη πρέπει να σημειώσουμε ότι υπάρχουν περισσότερες από 200 τροφές με μηδέν (0) πόντους.
Η εμπορική ονομασία του προγράμματος είναι WWW Freestyle. Το πρόγραμμα γενικά δεν φαίνεται ως ένα πρόγραμμα δίαιτας, αλλά ως ένα πρόγραμμα που προσπαθεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής του κάθε ατόμου που το εφαρμόζει.
Υπάρχει ακόμη η δυνατότητα να ακολουθήσετε το πρόγραμμα μέσω του διαδικτύου και να κάνετε εσείς την επιλογή των τροφών που επιθυμείτε. Το πρόγραμμα υποστηρίζεται ακόμη από διαγράμματα προόδου, συνταγές και προγράμματα άσκησης.
Τέλος υπάρχει η δυνατότητα επιλογής συμβούλου με συμβουλές που μπορείτε να λαμβάνετε μέσω τηλεφώνου, ή μέσω μηνυμάτων στην ηλεκτρονική σας διεύθυνση. Μπορείτε ακόμη να συναντήσετε τον σύμβουλο που έχετε επιλέξει αυτοπροσώπως και να έχετε μία συνεδρία μαζί του.
Μία έρευνα έδειξε ότι τα άτομα τα οποία ακολούθησαν την τελευταία επιλογή που αναφέραμε, πήγαιναν δηλαδή αυτοπροσώπως στις συνεδρίες, έχασαν περισσότερα κιλά και έδειχναν πιο ικανοποιημένα με το πρόγραμμα γενικά.
Τί επιτρέπεται και τι απαγορεύεται στην κατανάλωση τροφών
Δεν υπάρχει τροφή που να απαγορεύεται στο πρόγραμμα. Το πρόγραμμα δεν σας εξασφαλίζει έτοιμα προ-μαγειρευμένα φαγητά και εφαρμόζει απλά ένα Έξυπνο Σύστημα Πόντων.
Οι θρεπτικές τροφές έχουν πολύ λιγότερους πόντους από αυτές που χαρακτηρίζονται ως “σκουπίδια” (junk).
Οι βασικές παράμετροι του προγράμματος, ζάχαρη, λίπος και πρωτεΐνες θα σας κατευθύνουν προς την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και άπαχης πρωτεΐνης και οπωσδήποτε μακριά από τροφές υψηλές σε ζάχαρη ή λίπη.
Πώς λειτουργεί το πρόγραμμα Weight Watchers
Δημιουργήθηκε από την Ζαν Νιντετς το 1963 και ξεκίνησε από μία δική της προσπάθεια να εφαρμόσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους σε μία ομάδα φίλων της, για να καταλήξει σε ένα από τα δημοφιλέστερα προγράμματα δίαιτας σε όλο τον κόσμο.
Αρχικά το πρόγραμμα χρησιμοποίησε ένα σύστημα μερίδων όπου οι τροφές υπολογίζονταν σύμφωνα με τις μερίδες.
Το 1990 έγινε η εισαγωγή συστήματος που βασίζονταν σε πόντους, μέσω διαφορετικών τιμών που κατανέμονταν στις τροφές και προέκυπταν από το περιεχόμενο των τροφών σε ίνες, λίπος και θερμίδες.
Με διαφορετικές αλλαγές το σύστημα αυτό κατέληξε στο Σύστημα Έξυπνων Πόντων (SmartPoint System) το 2015.
Τί είναι το Σύστημα Έξυπνων Πόντων (SmartPoint System)
Όπως αναφέραμε και παραπάνω το νέο αυτό σύστημα που εφαρμόζεται από το πρόγραμμα, το Σύστημα Έξυπνων Πόντων κατανέμει συγκεκριμένες τιμές στις διάφορες τροφές και οι τιμές αυτές βασίζονται στις θερμίδες, το λίπος, την πρωτείνη και την ζάχαρη κάθε τροφής.
Κάθε άτομο που συμμετέχει στο πρόγραμμα έχει από την αρχή που συμμετέχει σε αυτό ένα σύνολο πόντων τους οποίους δεν πρέπει να υπερβεί κάθε ημέρα.
Οι πλέον θρεπτικές τροφές έχουν πολύ λιγότερους πόντους από αυτές που είναι πλούσιες σε ζάχαρη, λίπος κλπ.
Η νέα ονομασία του προγράμματος, είναι WWW Freestyle, είναι αυτή που υιοθετεί και ένα σύνολο τροφών με μηδέν πόντους, όπως αυγά, κοτόπουλο χωρίς την πέτσα, φασόλια, τόφου και άλλες τροφές.
Η επιλογή του προγράμματος με λιγότερους πόντους σε θρεπτικές τροφές και υψηλότερες τιμές σε τροφές που πραγματικά προσθέτουν βάρος είναι μία έξυπνη κίνηση που κατά κάποιον τρόπο αναγκάζει τα άτομα του προγράμματος να μάθουν να τρέφονται με πιο υγιεινό τρόπο και να μάθουν ακόμη να επιλέγουν με μεγαλύτερη προσοχή τις τροφές που θα καταναλώσουν.
Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που στην αρχή αυτού του άρθρου τονίσαμε ότι το πρόγραμμα φαίνεται περισσότερο ως ένα πρόγραμμα τρόπου ζωής και όχι ως πρόγραμμα δίαιτας.
Λειτουργεί πραγματικά το πρόγραμμα αυτό;
Σύμφωνα με δηλώσεις ειδικών πρόκειται για ένα πρόγραμμα με πολύ καλό επίπεδο έρευνας επί της απώλειας βάρους.
Υπάρχουν κλινικές μελέτες που δείχνουν ότι το πρόγραμμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε αυτή την νέα κατάσταση.
Κατατάσσεται ως το υπ’ αριθμόν 1 πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Η γνώμη πολλών είναι ότι αποτελεί ένα εξαιρετικό και εύκολο στην εφαρμογή του πρόγραμμα.
Υπάρχουν περιορισμοί στην εφαρμογή του προγράμματος;
Το πρόγραμμα Weight Watchers, είναι εφαρμόσιμο στον καθένα από εμάς.
Επιπλέον η προσοχή που δίδει στις θρεπτικές και με χαμηλό δείκτη θερμίδων τροφές το καθιστά εξαιρετικό για τα άτομα που υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερίνης, διαβήτη και ακόμη για αυτούς που αντιμετωπίζουν καρδιακές παθήσεις.
Τί κερδίζει ένα μέλος του προγράμματος Weight Watchers
Τα μέλη που συμμετέχουν στο πρόγραμμα έχουν την δυνατότητα να επιλέξουν από μία μεγάλη γκάμα προγραμμάτων με διαφορετικά επίπεδα υποστήριξης.
Υπάρχει ακόμη η δυνατότητα πρόσβασης σε μία διαδικτυακή βάση δεδομένων με ένα μεγάλο αριθμό τροφών και συνταγών, καθώς και σε μία συγκεκριμένη εφαρμογή για την παρακολούθηση των Έξυπνων Πόντων.
Υπάρχει ακόμη ένας αρκετά μεγάλος αριθμός βίντεο με ασκήσεις φυσικής κατάστασης και πραγματικής προπόνησης.
Βοηθά το Πρόγραμμα να Χάσω Βάρος;
Στην πραγματικότητα υπάρχει επιστημονική βάση στην προσέγγιση του προγράμματος Weight Watchers, προς το βάρος, αλλά όχι μόνον σε αυτό τον παράγοντα της σημασίας των μερίδων, των επιλογών τροφών, και της αργής απώλειας βάρους.
Διάφορες δίαιτες υπόσχονται χιλιάδες διαφορετικά πράγματα σε αυτούς και αυτές που θα ακολουθήσουν το πρόγραμμα τους.
Εδώ έχουμε το πρόγραμμα Weight Watchers που εξηγεί στα μέλη της ότι θα πρέπει να αναμένουν να χάσουν 250 γραμμάρια έως 500 γραμμάρια ανά εβδομάδα.
Και θα επαναλάβουμε εδώ ότι το πρόγραμμα επιμένει σε μία προσπάθεια των μελών του να αλλάξουν τρόπο ζωής και να μάθουν να ζουν με πιο υγιή τρόπο.
Άλλα πλεονεκτήματα του Προγράμματος
Το Πρόγραμμα υποστηρίζει και παρουσιάζει ως ένα εξαιρετικά σημαντικό γεγονός το ότι είναι ένα ευέλικτο πρόγραμμα που προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ατόμου που επιθυμεί να το εφαρμόσει.
Δεν απαγορεύει τροφές όπως γίνεται με άλλα διαιτητικά προγράμματα, αντίθετα επιτρέπει τα πάντα αρκεί τα μέλη που εφαρμόζουν το πρόγραμμα να μην υπερβούν το όριο των πόντων που τους έχει δοθεί για κάθε ημέρα.
Δίδει προσοχή στον έλεγχο των μερίδων και στην φυσική δραστηριότητα, δύο παραμέτρους που θεωρεί ως τους πλέον βασικούς για την διαδικασία απώλειας βάρους.
Τέλος υπάρχει 24ωρη υποστήριξη σε όλη την διάρκεια της εβδομάδας διαδικτυακά όπως και ομάδες μελών που μπορούν να δώσουν υποστήριξη στο συγκεκριμένο άτομο.
Μειονεκτήματα του Προγράμματος
Μία διαδικασία που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε άτομα είναι και η παρακολούθηση των τροφών που πρόκειται να καταναλωθούν και ο υπολογισμός των αντίστοιχων πόντων τους.
Σίγουρα η τιμή του ίσως είναι πολύ υψηλή για πολλά άτομα που επιθυμούν να συμμετέχουν.
Τέλος η ελευθερία να επιλεγούν και μη υγιεινές τροφές, αρκεί να είναι κάτω του ορίου των ημερήσιων πόντων, καθιστά το πρόγραμμα προβληματικό κατά κάποιο τρόπο.
Τροφές που προτιμώνται για Κατανάλωση
Το πρόγραμμα Weight Watchers, καθιστά τις υγιεινές τροφές πιο ελκυστικές με κατανομή μηδενικών πόντων σε μία λίστα που περιέχει περισσότερες από 200 τροφές.
Το πρόγραμμα ενθαρρύνει την κατανάλωση τροφών όπως:
- Άπαχη πρωτεΐνη όπως κοτόπουλο χωρίς πέτσα, αυγά, ψάρι και άπαχο γιαούρτι.
- Λαχανικά που δεν περιέχουν άμυλο όπως μπρόκολα, σπαράγγι, λάχανο και πιπεριές.
- Φρέσκια και τροφή κονσέρβας χωρίς ζάχαρη
- Υδατάνθρακες όπως πατάτες, καστανό ρύζι, και προιόντα ολικής άλεσης
- Υγιή λίπη όπως αβοκάντο, λάδι ελιάς
Ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται
Το αναφέραμε αρκετές φορές ότι το πρόγραμμα παρόλο δεν απαγορεύει καμία τροφή δεν ενθαρρύνει την κατανάλωση μη υγιών τροφών.
Το Πρόγραμμα συμβουλεύει τα μέλη του να αποφεύγουν τροφές που περιέχουν ζάχαρη και κορεσμένα λίπη.
Τέτοιες τροφές είναι
- Ζαχαρούχα ποτά
- Κέικ και μπισκότα
- Επεξεργασμένα κρέατα
- Τσιπς
- Καραμέλες και ζαχαρωτά
Αγορά τροφών
Η φιλοσοφία του Προγράμματος πρεσβεύει ότι η αγορά υγιεινών τροφών μειώνει τον κίνδυνο πειρασμού και εξασφαλίζει ότι τα μέλη έχουν ότι χρειάζονται για την προετοιμασία γευμάτων
Δείτε κατωτέρω μία υποδειγματική λίστα αγορών τροφών
- Φυσικά προιόντα – Φρέσκα και κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά.
- Πρωτεΐνη – Άπαχο κρέας, αυγά, πουλερικά
- Γαλακτοκομικά – Γάλα και γιαούρτι με χαμηλό ποσοστό λίπους, τυρί χαμηλού λίπους
- Ψωμί, Μακαρόνια – Καστανό ρύζι, προϊόντα ολικής άλεσης, ψωμί με λίγες θερμίδες
- Κονσέρβες και προ-μαγειρεμένα φαγητά – Σάλτσα ντομάτας, φασόλια κονσέρβας, φαγητά κονσέρβας χωρίς ζάχαρη, καθώς και λαχανικά κονσέρβας με χαμηλό ποσοστό αλατιού.
- Υγιή λίπη – Λάδι ελιάς, αβοκάντο
Γνώμες Πελατών
Παρόλα τα κολακευτικά λόγια από πολλούς ειδικούς, υπάρχει επίσης και ένα σύνολο από γνώμες πελατών που δεν εκφράζονται με τόσο καλά σχόλια για το πρόγραμμα.
Πολλοί υποστηρίζουν ότι οι συνεδρίες υποστήριξης που προσφέρονται δεν ήταν πραγματικά βοηθητικές για την πρόοδο του προγράμματος
Επίσης πολλά άτομα υποστήριξαν ότι πολλές κοινές τροφές είχαν κατανομή υψηλών πόντων και αυτό ήταν ένα γεγονός που δεν τους επέτρεπε να καταναλώνουν τροφή με άνεση.
Στο ίδιο θέμα αναφέρθηκε ότι υπήρχε πρόβλημα ακόμη και με τους λίγους πόντους σε ορισμένες τροφές.
Πρόβλημα επίσης αναφέρθηκε με την υποτιθέμενη υποστήριξη που παρείχε η εταιρία, καθώς πολλά άτομα δηλώνουν ότι όταν πραγματικά χρειάζονταν βοήθεια δεν μπορούσαν να βρουν κανένα που θα τους βοηθούσε.
Η διαδικτυακή υποστήριξη αποδείχθηκε πολύ ακριβή για να δίδει την άνεση να διατηρείται για κάποια περίοδο χρόνου.
Η τελική γνώμη που δημιουργήθηκε είναι ότι το κόστος δεν αντιπροσώπευε την αξία του προγράμματος και ότι πράγματι χρειάζεται να δαπανηθεί ένα σοβαρό ποσό για να έχει ένα νέο μέλος τον πλήρη κατάλογο των πλεονεκτημάτων που προσφέρονται.
Η Εταιρία επίσης κατηγορείται για αφαίρεση χρημάτων από λογαριασμούς ενώ δεν υπήρχε πλέον καμία σχέση πελάτη και εταιρίας.
Συμπέρασμα
Είναι γεγονός και μία αξεπέραστη αλήθεια ότι διαδικασίες όπως ζύγισμα τροφών που πρόκειται να καταναλωθούν ή υπολογισμός θερμίδων για κάθε τι που θα καταναλώσουμε αποτελούν τον λόγο που τα περισσότερα άτομα που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους και είναι αναγκασμένα να εφαρμόζουν ανάλογες πρακτικές απομακρύνονται από την περαιτέρω εφαρμογή του προγράμματος και τελικά παραμένουν σε μία κατάσταση κατάθλιψης και απαισιοδοξίας με τα ανάλογα αποτελέσματα.
Το πρόγραμμα Weight Watchers, αποτελεί ένα δημοφιλές πρόγραμμα απώλειας βάρους με χιλιάδες νέα μέλη κάθε χρόνο.
Είναι ευέλικτο και τονίζει την σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής.
Το πρόγραμμα αυτό κάνει την ανάλογη εργασία για εσάς και ιδιαίτερα με την εφαρμογή μέσω του διαδικτύου, κατανέμοντας μία συγκεκριμένη τιμή σε κάθε τροφή σας βοηθά να ελέγχετε την καθημερινή σας κατανάλωση και γενικότερα να γνωρίζετε πού ακριβώς βρίσκεστε.
Η ιδιαίτερη έμφαση που δίνεται σε λαχανικά και φρούτα έχει ως αποτέλεσμα να έχουμε μία δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες
Ένα ακόμη μεγάλο πλεονέκτημα του προγράμματος είναι ο ιστότοπος που διαθέτουν. Εξαιρετικά οργανωμένος, με οδηγίες, χρήσιμες συμβουλές, συνταγές μαγειρικής, υποστήριξη, ακόμη και υποστήριξη που μπορείτε να έχετε μέσω ομάδων που συναντάτε διαδικτυακά.
Ας μου επιτραπεί να εκφράσω και εγώ εδώ την γνώμη μου.
Είναι γεγονός ότι σε αυτή την περίπτωση του προγράμματος έχουμε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που προσπαθεί να κατευθύνει τα μέλη του σε έναν πιο υγιή τρόπο ζωής, παρά σε καταθλιπτικές μεθόδους επιλογής ή απαγόρευσης τροφών και επιβολής κανόνων και απαγορεύσεων.
Υπάρχει ο κίνδυνος ότι με την ελευθερία που επιτρέπεται στην επιλογή τροφών, να επιλέγονται ανθυγιεινές τροφές προσπαθώντας μόνον να διατηρηθεί το όριο των πόντων.
Είναι αξιέπαινη η προσπάθεια υποστήριξης των μελών που περιλαμβάνει από συμβουλές, χρήσιμες πληροφορίες, έως συνταγές διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης και δυνατότητα προσωπικής συνεδρίας. Φυσικά το κόστος είναι ίσως απαγορευτικό για τα περισσότερα άτομα.
Όπως θα δείτε σε μία τελευταία παράγραφο υπάρχουν και πολλές σοβαρές κατηγορίες εναντίον τόσο του προγράμματος όσο και της ίδιας της εταιρίας που σχετίζονται με χρηματικές αξιώσεις και παροχή υποστήριξης.
Για ακόμη μία φορά πριν κλείσω το άρθρο θα επαναλάβω ότι για κάθε προϊόν αλλά και ιδιαίτερα για προγράμματα απώλειας βάρους είναι σημαντικό να μελετώνται οι γνώμες των χρηστών και των πελατών ώστε η τελική εικόνα να είναι πιο σφαιρική και σίγουρη.
Μια Διευκρίνιση και… μια Πρόταση για το Τέλος
Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να καταστήσουμε σαφές πως το πρόγραμμα Weight Watchers, που πλέον αποκαλείται επίσημα ¨WW¨, παρά το σημαντικό ενδιαφέρον που συγκεντρώνει στη χώρα μας, λόγω τόσο του διεθνούς του αντίκτυπου, όσο και της μακράς λειτουργίας του στην Ελλάδα μέχρι πριν από κάποια χρόνια, δεν προσφέρει τις υπηρεσίες του τη δεδομένη στιγμή με οποιοδήποτε τρόπο στον γεωγραφικό της χώρο.
Κοινώς δεν υπάρχει ούτε φυσική παρουσία της εταιρίας στη χώρα μας σήμερα που μιλάμε, ούτε ιστοσελίδα στα ελληνικά. Αναγνώστες μας μάλιστα, μάς ενημέρωσαν πως δεν υπάρχει ούτε η δυνατότητα χρήσης των ηλεκτρονικών εφαρμογών της Weight Watchers ακόμα και αν κάποιος επιχειρήσει εγγραφή από τον ευρύτερο γεωγραφικό μας χώρο (σημειώνουμε εδώ πως υπάρχουν ιστοσελίδες της εταιρίας για τις παρακάτω χώρες: Γερμανία, Βέλγιο, Ολλανδία, Γαλλία, Ελβετία, Ιρλανδία, Σουηδία, Ηνωμένο Βασίλειο, Αυστρία, Ισραήλ, Βραζιλία, Καναδάς, Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία και ΗΠΑ).
Δεδομένης όμως της προσπάθειας της Weight Watchers να κινείται διαρκώς στον ρυθμό των εξελίξεων στην τεχνολογία, θεωρούμε απλά θέμα χρόνου το «άνοιγμα» των ψηφιακών υπηρεσιών της, που είναι αρκετές, καινοτόμες, ενδιαφέρουσες και διαρκώς εξελισσόμενες, και στην Ελλάδα.
Μέχρι να συμβεί αυτό, κατανοώντας πως η ανάγκη κάποιος να μεριμνά για το βάρος μας, και κυρίως τη διατήρησή του εν μέσω πανδημίας και παρατεταμένου lockdown (όπου με τα γυμναστήρια κλειστά και τις δυνατότητες μετακίνησης και άθλησης εξαιρετικά περιορισμένες ο έλεγχός του και η διατήρησή του στα επιθυμητά επίπεδα καθίσταται ούτως ή άλλως μια πολύ δύσκολη αποστόλή), οφείλουμε να αναθέσουμε την ευθύνη αυτη σε εμάς τους ίδιους.
Το πλέον -κατά τη γνώμη μας- πρόσφορο μέσο για να το επιτύχουμε αυτό, τη δεδομένη στιγμή, είναι το προϊόν Black Latte, που λειτουργώντας σαν την αγαπημένη συνήθεια του καφέ (που και αυτόν τον στερούμαστε άλλωστε, στην κοινωνική του διάσταση τουλάχιστον, την περίοδο που διανύουμε), αφού έχει παρόμοια γεύση, μπορεί να μας βοηθήσει να ελέγξουμε το βάρος μας διατηρώντας το σε επιθυμητά επίπεδα ή ακόμα και να χάσουμε κιλά.
Το θετικό με αυτό το αδυνατιστικό προϊόν είναι οτι δεν χρειάζεται προσπάθεια για να μας γίνει συνήθεια, αφού -ως καφές- κατά κάποιον τρόπο είναι ήδη μέρος της καθημερινότητάς μας, και ιδιαίτερα απολαυστικό μέρος αυτής θα λέγαμε.
Συνδυάζει λοιπόν το τερπνόν μετά του ωφελίμου και είναι δυνατόν να αποτελέσει τον ιδανικό σύμμαχό μας για να «διαχειριστούμε» το βάρος μας ακόμα και σε μια περίοδο περιορισμένων εναλλακτικών.
‘Οπως βλέπουμε ξεκάθαρα δε στην ιστοσελίδα του, είναι ένα 100% φυσικής σύστασης ρόφημα που διατίθεται σε μορφή σκόνης και στοχεύει :
- στην απώλεια σωματικού βάρους
- στη μείωση του σωματικού λίπους
- αλλά και στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας
Στόχοι, που κατά τη γνώμη μας, είναι ρεαλιστικοί και ακριβώς στο κέντρο της λογικής της προσπάθειας που οφείλουμε να καταβάλουμε τη δεδομένη στιγμή.
Η δε αρκετά προσιτή του τιμή και η έκπτωση 50% που ισχύει την περίοδο που διανύουμε, που την κάνει ακόμα πιο θελκτική (39€), αποτελεί έναν ακόμα καλό λόγο που το συγκεκριμένο προϊόν θα μπορούσε να αποτελέσει μια ιδανική επιλογή.
Leave A Comment